Zininzi izongezo zemifuno kwintengiso namhlanje ezonyusa ukusebenza ngokwesondo kunye nolwaneliseko. Umntu unokukhetha njani ukuba yeyiphi kwezi mveliso ilungileyo anokuzama ngayo?
Ukuzama ukuhlenga-hlengisa iinkcazo ezahlukeneyo kungatya ixesha kwaye kuyaphazamisa.
Ke ngoko, xa ujonga kwihlabathi lezongezo zesini, kubalulekile ukwazi ulwazi olusisiseko malunga namayeza esintu.
Xa ujonga iyeza le-herbal, kubalulekile ukuba ufumane enye ethi iwela phantsi kodidi lwezongezo ze-herbal Se.
I-Se imele isicatshulwa esimiselweyo, oko kuthetha ukuba izithako zilinganiswa ngononophelo kwaye zicwangcisiwe ukuze ithebhulethi nganye okanye i-capsule iqule icandelo elifanayo lezithako.
Ezinye izongezo zemifuno aziboneleli ngale nkqubo inyanzelekileyo; Ke ngoko, iidosi ziya kwahluka, nakwibhotile enye.
Ukuze ufumane iinjongo ezifana nokwandiswa kwepenisi, ukwanda kwesibalo sesidoda, okanye umnqweno wesondo owandisiweyo, ukubandakanywa kwezongezo ze-herbal Se yeyona nto iphambili. Ngayo nayiphi na enye into, iziphumo ziya kwahluka ngenxa yomahluko kwiidosi ezithathwa yonke imihla.
Xa iidosi ziyahluka, iziphumo ezingaguquguqukiyo zinzima ngakumbi, ukuba akunakwenzeka, ukufezekisa.
Umzekelo ophambili wezongezo ze-herbal Se unokufunyanwa ngophando lwezixhobo ezifana neVig-Rx
Zininzi izinto ezincedisayo ze-herbal Se ezikhoyo, kwaye ukufumana ukuba yeyiphi efanelekileyo kwiimfuno zakho yinto nje yophando. Ingcambu yeMaca sele ikwisongezo esonyukayo esithandwayo sesini.
Xa udityaniswe neeamino acid, lo mxube awuyi kukhokelela kuphela kwisini esonyusiweyo, kodwa kunyuse imveliso yesidoda. Xa uthengela izongezo zesini zemifuno, jonga eziqulathe izithako ezibini kwaye uzame ukufumana enye enikezela iivithamini.
Ukufumana izithako ezifanelekileyo kwisongezelelo esisebenzisa inkqubo esemgangathweni yokukhupha kuya kuqinisekisa ukuba usebenzisa imveliso esemgangathweni, ekhokelela kwiziphumo ezilungileyo.
Xa uphando malunga nesongezelelo esifanelekileyo sokusetyenziswa, into yokuqala ekufuneka uyijongile kukuba ngaba izongezo ezifundwayo zizongezo ze-herbal Se.
Ukuba akunjalo, ke musa ukuchitha naliphi na ixesha okanye imali kuzo.
Zininzi kakhulu ezinye iimveliso ezikhoyo ezibonakaliswe ukuba zisebenza ngaphandle kokuchitha umzamo kwezi zongezelelo zenziwe ngemigangatho engaphantsi komgangatho.
Iipilisi zokuphucula amadoda, ukuphucula imveliso yamadoda, ingxaki yokwakhiwa, izongezo zokwakha, ukuphucula i-drive yokwabelana ngesondo, i-capsule yesini yamadoda